Провожу тренировки по бегу (Риегровы сады, Прага 3,...

Провожу тренировки по бегу (Риегровы сады, Прага 3, Жижков). В программу тренировки входит правильная разминка, растяжка, специальные упражнения, бег в индивидуальном темпе и расстоянии, ОФП, заминка. Советы и помощь по экипировке, обуви, питанию и общему распорядку дня. Стаж по бегу 13 лет, опыт в тренировках и соревнованиях от 100 м до марафона (42 км). Все вопросы на почту или по тел. 774239524.